长青春痘的前兆主要是皮肤变得油腻,毛孔变粗。
青春痘指的是痤疮,主要是由于内分泌失调之后,雄性激素分泌旺盛,受痤疮丙酸杆菌感染引起的一种炎症性的皮肤病。皮疹的表现形式可以出现毛囊炎性的丘疹、脓疱、囊肿,甚至在抠破皮疹之后,会形成溃疡以及瘢痕。青春痘在日常生活中比较常见,多发生于青春期男女,发病前皮肤一般主要是油腻的表现。有些还会出现毛孔变粗的情况,主要分布在头面部区域,还有前胸和后背等区域。这些部位由于平时的皮脂腺分泌比较旺盛,再加上一些条件致病菌的感染或者是患者的免疫功能的降低,可能会导致局部的炎症发生,就是通常所看到的青春痘或者是痤疮。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。
青春痘患者在饮食过程中要注意少吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、花椒、生葱、生蒜等。要少吃甜食,例如某些甜的碳酸饮料、蛋糕、巧克力等。要少吃熏制品和加工食品,比如烟熏火腿等。要少喝酒,包括啤酒、白酒,果酒等。要少吃冷的食品,比如冰块,雪糕,冰淇淋等。
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