胃下垂病人的饮食护理要点?胃下垂是指胃呈降下的状态。此种体质者一般为瘦型体, 体力和肌力都很弱, 容易疲劳, 精神不振, 有暴饮暴食的习惯, 或者睡眠不足, 或者遭受过精神刺激。一般表现为食欲不振, 恶心、消化不良、烧心等。此症如在饮食上注意, 其症状会有所改善。
1 少食多餐
由于胃下垂者的胃功能减弱, 所以每次用餐量宜少, 且次数可适当增加, 最好要定时就餐, 以保证供给体内足够的营养及能量。进餐的类别主食宜少、蔬菜应多。牛奶、半熟鸡蛋、干奶酪都是容易形成血和肉的物质, 应优先选择。用餐速度要缓慢,细嚼慢咽以利消化吸收。餐后要休息30~ 60min 。
2 多食易消化的蛋白质类
胃肠功能较弱, 要慢慢康复, 易消化的蛋白质是不可缺少的, 如嫩子鸡、鱼肉、里脊肉、半熟蛋、牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、豆奶等。应注意的是, 鱼肉不可过熟, 实际上半生不熟时最易消化, 对胃的负担也小。
3 防止便秘
便秘会加重胃下垂的程度, 所以要多吃含维生素和矿物质的黄绿色的蔬菜, 水果及动物肝脏。
4 适量饮含酒精饮料
每天少量饮些低醇度的果酒, 有利于防止胃下垂的发生和发展。
5 杜绝饮咖啡及含咖啡因的饮料, 其中不仅包括可可类, 也包括各种茶类饮料。
6 少吃质地较硬的东西, 如牛排、炸丸子、蚕豆、花生、棒子等。
7 不要喝冷水。要多饮温开水。
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