男性空腹不能吃这些水果哦
一般的早晨起来,寻寻觅觅,却找不到吃的,看到映入眼帘的水果,男人们于是就狼吞虎咽吃了。大家都知道,吃水果是有益健康的,但如果把一些水果当成了正餐,那可不一定是好事!尤其是以下6种水果,因此男人们还是少在空腹吃为妙!
男性空腹不能吃这些水果哦!
这6种水果是不宜空腹吃的:
一、香蕉
因为香蕉含有大量的镁元素,如果空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,并且造成人体血液内镁与钙的比例失调,而且对心血管产生抑制作用,同时也不利于健康。
二、山楂
那么山楂的酸味具有行气消食作用,如果空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。
三、西红柿
因为西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,很容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口---幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
四、橘子
因为橘子含有大量糖分和有机酸,如果空腹时吃橘子,因此会刺激胃黏膜。
五、甘蔗、鲜荔枝
如果空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,那么否则会因体内突然渗入过量高糖分,同时会发生“高渗性昏迷”。
六、柿子
一些含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,它们具有很强的收敛作用。如果在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”。